Taller de Autocompasión Online

Taller de Autocompasión Online con Fermín Ibáñez - Fundación Colegio Bérriz Las Rozas

Cultiva tu autocompasión… ¡ahora online!

 
Nuestro compañero Fermín Ibáñez, maestro y responsable del Dpto. Solidario y Pastoral del colegio, es uno de los organizadores y facilitadores de un programa muy especial destinado a mejorar nuestra vida cultivando la habilidad de la autocompasión.
1_ Mindful Self Compassion - Fermín Ibáñez AutoCompasión

Se trata de un programa de 8 semanas de entrenamiento diseñado para cultivar la autocompasión, permitiendo a las personas que la practican responder a situaciones complicadas con amabilidad, cuidado y comprensión, mejorando la relación que tienen consigo mismas.

3_ Mindful Self Compassion - Fermín Ibáñez AutoCompasión

Después del éxito del programa presencial, vuelve a nosotros en formato online, con más fechas e igual de completo, constando de 8 sesiones + 1 sesión extra de práctica intensiva (sesión de retiro).

Los participantes del programa aprenderán la práctica de la autocompasión a través de meditaciones, ejercicios experienciales, charlas breves, puestas en común grupales y prácticas para casa.

4_ Mindful Self Compassion - Fermín Ibáñez AutoCompasión

¿A quién está dirigido?

A cualquier persona que quiera desarrollar una actitud valiente frente a las emociones difíciles y una mayor fortaleza emocional, a motivarse con amabilidad y a aprender a ser más auténtica, aceptándose tal y como es.

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