ROCOBÉRRIZ, una actividad multidisciplinar para alumnos/as más fuertes, saludables y felices
Si buscas una extraescolar que «enganche» a tu hijo/a desde el primer día, en la que ejercite su cuerpo y mente mientras se divierte, desde 5 años a 1º ESO… ¡no puedes perderte ROCOBÉRRIZ!
La escalada en bloque implica el uso de todos los grupos musculares del cuerpo permitiendo progresar en fuerza, resistencia y flexibilidad. Esto, a su vez, ayuda a mejorar la postura, el equilibrio, la coordinación y la habilidad motora.
Además de la zona de Boulder haremos ejercicios de equilibrio con pelota gigante, red de agilidad, trepar la colchoneta y slackline, que ayudan a estirar y fortalecer los músculos alrededor de la columna desarrollando la corrección de la postura y ejercitando todo el core, zona de pecho y los brazos.
Esta actividad aumenta el enfoque, la concentración y la memoria, ya que requiere una gran cantidad de energía mental para planificar y evaluar los movimientos.
Al ser una dificultad continuada, ayuda a incrementar habilidades de resolución de problemas y pensamiento estratégico, lo que desarrolla la capacidad de tomar decisiones para afrontar las adversidades.
ROCOBÉRRIZ es, por tanto, una excelente manera de ganar en salud mental y rendimiento cognitivo además de ayudar a progresar en habilidades de autocontrol.
Estos beneficios se reflejan en una mejora de la confianza en sí mismos, la autoestima y la motivación. También, fomenta la disciplina y la tenacidad a la hora de completar un reto.
Sabías que...
Nuestros alumnos y alumnas tonificarán su cuerpo en el rocódromo más artístico de Las Rozas, realizado con mucho cariño por algunos de los alumnos más veteranos y creativos de ESO bajo la supervisión de nuestra profesora de Arte.
