Descubre los beneficios de la Arteterapia en compañía de nuestros alumnos
En el último trimestre, nuestros alumnos de 1º y 2º EP realizaron un taller arteterapéutico en las instalaciones del colegio.
¿Qué es la Arteterapia?
Es una forma de psicoterapia que utiliza las artes plásticas para mejorar la salud mental y el bienestar emocional y social.
¿Cuántas veces al escuchar una canción, ver una película o mirar una fotografía, nos ha conectado con nuestros sentimientos más que cualquier palabra?
La arteterapia nos aleja del patrón básico de pregunta y respuesta entre dos personas para conocer lo que sucede. Como decíamos anteriormente, se trata de expresarse mediante las artes plásticas, importando el proceso y no el resultado.
Objetivos del Taller de Arteterapia
• Ofrecer un espacio seguro de trabajo de las emociones.
• Tratar los sentimientos y emociones relacionados con nuestro lugar ideal.
• Incentivar la imaginación y el visionado acerca de cómo queremos ser y qué queremos ser.
• Trabajar la motricidad fina y gruesa.
• Descubrir la arteterapia y todo lo que ésta nos ofrece.
• Apreciar el proceso más allá de los resultados.
En esta sesión, nuestros alumnos representaron su lugar ideal, aquel en el que se sienten seguros y pueden ser ellos mismos.
La actividad comenzó con ejercicios de conciencia del cuerpo para entrar en la dinámica y el ambiente arteterapéutico, haciendo movimientos de relajación con música y sonidos naturales de fondo.
También hicieron un visionado guiado:
“Vamos a cerrar todos los ojos, y a imaginarnos que estamos andando descalzos en el suelo, un suelo blandito, que nos gusta, por el que andamos cada vez más deprisa, cada vez más ligeros y, de repente, nos damos cuenta de que estamos corriendo, vamos corriendo hacia algún lugar, viendo todo lo que hay a nuestro alrededor, oliendo lo que hay, observando, sintiendo la naturaleza de nuestro alrededor…».
Una vez preparados dispusieron todos los materiales que iban a utilizar, mediante la técnica del collage, con una caja de cartón como base, y al son de la música, pudieron disfrutar de un tiempo de trabajo libre en sus proyectos.
Finalmente, una vez realizados sus trabajos, nuestros artistas formaron un círculo y uno a uno fueron explicando su caja, qué habían hecho y por qué.
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